Fizjoterapia uroginekologiczna

Czym jest fizjoterapia uroginekologiczna?

Fizjoterapia uroginekologiczna zajmuje się przywracaniem sprawności w obszarze miednicy. Do najczęściej występujących dysfunkcji zaliczamy: nietrzymanie moczu ( wysiłkowe, naglące, mieszane), obniżenie narządów miednicy mniejszej, pęcherz nadaktywny, zespoły bólowe dna miednicy, rozejście mięśnia prostego brzucha.

Głównym zadaniem jest nauka świadomości naszego ciała i ochrona dna miednicy przed przeciążeniami.

W zależności od dolegliwości stosujemy elektrostymulację, biofeedback, ćwiczenia mięśni dna miednicy, pracę z oddechem, terapię manualną . Metody te można stosować łącznie co pozwala szybciej osiągnąć pożądany efekt.

Jeśli odczuwasz jakiekolwiek dolegliwości w obrębie miednicy skontaktuj się z nami.

Wskazania do fizjoterapii uroginekologicznej:

• nietrzymanie moczu,
• nietrzymanie stolca,
• obniżenie narządów miednicy mniejszej,
• dysfunkcje seksualne (m.in. ból, nadmierne napięcie)
• bolesne miesiączkowanie,
• problem z rozstępem mięśnia prostego brzucha,
• trening dna miednicy,
• dolegliwości bólowe w obrębie miednicy mniejszej,
• przygotowanie do zabiegu uroginekologicznego (np. operacje związane z nietrzymaniem moczu lub obniżeniem narządów miednicy mniejszej) oraz fizjoterapia pooperacyjna

Nietrzymanie moczu

Nietrzymanie moczu jest problemem dotykającym bardzo wiele kobiet i mężczyzn. Polega na mimowolnym i niekontrolowanym uciekaniu moczu. Występuje zarówno u kobiet (związane ze zmianami hormonalnymi lub porodem) jak i u mężczyzn (problemy z prostatą lub po zabiegu prostatektomii).

Wyróżniamy trzy rodzaje nietrzymania moczu:

• wysiłkowe, czyli uciekanie moczu przy wysiłku np. aktywność fizyczna, kaszel, kichanie
• naglące, wywołane nadmierną aktywnością mięśnia wypieracza
• mieszane

Jak pomagamy ?

Stosujemy elektrostymulację mięśni dna miednicy przy pomocy elektrody dopochwowej lub doodbytniczej, biofeedback, ćwiczenia aktywujące mięśnie dna miednicy oraz terapię manualną. Dzięki tak dobranej terapii możemy przywrócić normalne funkcjonowanie układu moczowego, a pacjent odzyskuje pewność siebie i komfort życia. Cała terapia jest bezbolesna, odczuwalne jest jedynie mrowienie.

To wstydliwy problem, który wpływa na pogorszenie jakości i komfortu życia, ale pamiętaj, że można go skutecznie leczyć.

Jeżeli do tej pory nic nie zrobiłaś/eś ze swoją dolegliwością , to odpowiedni czas by to zmienić. Skontaktuj się z nami, do każdego pacjenta zawsze podchodzimy indywidualnie.

Pęcherz nadaktywny

To zespół objawów: zwiększone parcie na mocz, związane z gubieniem moczu lub bez, częste chodzenie do toalety w ciągu dnia i w nocy.

Jeśli zauważasz u siebie takie objawy to skontaktuj się z nasza fizjoterapeutką uroginekologiczną. Postaramy się Ci pomóc z tym problemem.

Obniżenie narządów miednicy mniejszej

Jest to przemieszczanie się narządów poza ich fizjologiczne umiejscowienie. Do tego typu dysfunkcji może dojść zarówno w okresie przedporodowym jak i poporodowym.

Obniżenie może dotyczyć: przedniej ściany pochwy, macicy, kikuta pochwy lub tylnej ściany pochwy.

Jeśli po całym dniu odczuwasz ciężkość w dole brzucha, bóle w podbrzuszu lub kulkę w pochwie może to być oznaka obniżenia narządów miednicy mniejszej. Potrzebna jest w takim wypadku dalsza diagnostyka, a także fizjoterapia.

Rehabilitacja okołoporodowa

Planowanie rodziny i ciąża to w życiu kobiety szczególny czas. Zmienia się nie tylko spojrzenie na świat, ale również ciało – rozwija się życie. Zmiany, które następują w organizmie kobiet wymagają odpowiedniego przygotowania, zarówno w czasie planowania rodziny, jak i w trakcie trwania ciąży oraz w połogu. Na każdym etapie proponujemy profesjonalną opiekę i pomoc. 

Co możemy dla Ciebie zrobić?

Spotkanie z fizjoterapeutką podczas planowania rodziny ma na celu przygotowanie pacjentki pod wieloma względami :

• edukacyjnym
• analizy i poprawy aktywności fizycznej wskazanej przed zajściem w ciążę
• wzmocnienie mięśni dna miednicy
• profilaktyka mięśni brzucha, która ma na celu ochronę kobiety przed ewentualnym rozejściem mięśnia prostego (DRA)

Jeżeli jesteś w ciąży, zapraszamy na wizytę, na której między innymi:

• dowiesz się jak prawidłowo oddychać
• poznasz i nauczysz się pozycji wertykalnych, które wykorzystasz w trakcie porodu
• przedstawimy naturalne metody uśmierzania bólu, metody relaksacyjne stosowane w trakcie porodu
• przygotujemy krocze do porodu, w celu uniknięcia nacięcia
• wzmocnimy wspólnie mięśnie dla miednicy
• poprowadzimy terapię przeciwobrzękową
• zmniejszymy dolegliwości bólowe
• poprawimy Twoją aktywność fizyczną
• kinesiotaping dla kobiet w ciąży

Połóg jest czasem, który warto poświęcić na regenerację swojego ciała po porodzie. Podczas wizyty pomożemy:

• mobilizacją blizny po cesarskim cięciu
• mobilizacją blizny po nacięciu krocza
• prowadzimy terapię w zaburzeniach powięziowych oraz po urazach w obrębie spojenia łonowego
• prowadzimy terapię w rozejściu mięśnia prostego brzucha (DRA)
• wzmocnimy mięśnie dna miednicy
• pomożemy uśmierzyć bóle kręgosłupa
• oferujemy wsparcie podczas problemów z laktacją

Terapia w bolesnych miesiączkach, endometriozie oraz zaburzeniach seksualnych i leczeniu niepłodności.

Oferujemy profesjonalną pomoc fizjoterapeutyczną dla kobiet, które borykają się z problemami takimi jak bolesne miesiączkowanie i walka z endometriozą.

Ponadto wspieramy kobiety podczas leczenia niepłodności oraz podczas zaburzeń seksualnych.