Kinezyterapia

Kinezyterapia jest to dziedzina, której podstawę stanowią ćwiczenia lecznicze. Ćwiczenia ruchowe mają wpływ na cały organizm, minimalizują niesprawność ruchową i przygotowuja go do dalszej rehabilitacji. Kinezyterapia ma za zadanie przywrócenie sprawności przy dysfunkcji aparatu ruchu.

Trening funkcjonalny

• ćwiczenia:
  • stabilizacji centralnej
  • spiralnej stabilizacji mięśniowej
  • propriocepcji
• trening sensomotoryczny

Ćwiczenia ogólnie usprawniające

• wydolnościowe
• wzmacniające
• rozciągające
• izometryczne
• czynne w odciążeniu
• czynne w odciążeniu z oporem
• bierne
• z taśmą thera band
• na piłce rehabilitacyjnej
• równoważne
• koordynacyjne